커피 안마시기 벌써 2주째

커피 안마시기 벌써 2주째

제가 몸에 안 좋은건 정말 많이 합니다;

커피, 술. 담배.... 나이는 나이대로 먹어가는데 너무 몸 관리를 안하는 거 같아서

일단 끊을 수 있는 것부터 하나씩 끊기로 마음을 먹었어요 ㅋㅋㅋ

전 나약한 인간이라 한번에 금주, 금연까지 하기는 힘들거 같아

제일 쉬운 카페인 끊기부터 하고 있습니다. 

사실 아침에 출근하자마자 따뜻한 커피 한잔 마시는 것만큼 피로를 풀어주는 건 없죠. 

첫날은 커피를 안마시니 불안하고 일에 집중도 안되더군요 ㅠ

따뜻한 커피 한잔 마시면 확 풀릴 거 같은 아슬아슬한 그 느낌 아시나요? 

그러고 일주일은 비몽사몽으로 보내다

딱 8일째되니 잠도 잘 오고 몸이 가뿐해지는 느낌!

적당히 마시는 커피는 몸에 좋지만

저처럼 하루에 4~5잔 마시는 경우에는 약이 아닌 독이 되는 거 같습니다!

아직 2주밖에 안되었지만, 그래도 꾸준히 커피 마시면 언젠가 카페인을 완전히 끊겠죠 ㅋㅋㅋ

오늘도 녹차를 한잔 마시며 퇴근을 기다려봅니다 ㅋㅋㅋㅋ