양배추즙 마시기 일주일 / 양배추즙 효력

양배추즙 마시기 일주일 / 양배추즙 효력 

제가 태어났을때부터 위장이 약해서 자주 체하고 

잦은 변비나 설사로;; 엄청 힘들어했었습니다 ㅠㅠ 

위장이 약한 사람은 술을 자주 마시면 안좋은데

사회 생활을 하다보니 막 마시게 되더라고요 ㅋㅋㅋㅋ

결국 위염으로 한동안 고생을 하다 양배추즙이 

위와 장에 좋다는 소식에 얼릉 주문을 했어요! 

양배추는 위장을 보호해주는 비타민u와

출혈을 막아주는 비타민k가 풍부하다고 합니다. 

두 비타민은 빠른 위벽 회복과 위벽의 점막을

더 튼튼하게 해줘서 웨양을 억제해준다네요~ 

지금 일주일 정도 마셨는데 확실히 위가 따끔한 

느낌은 많이 사라졌고 소화도 잘되는거 같아요~ 

하루 3번 복용을 하라했는데 어떨때는

커피 대신 마실때도 있어서 30포 중 거진 

반을 다 마신거 같아요~ 

혹시라도 위염으로 고생하시는 분들은 

약말고 양배추를 살짝 데쳐서 먹거나 

번거럽다면 양배추즙을 마셔보세요~! 

그동안 잦은 폭식과 술로 고생한 저의 위를 위해

앞으로는 술을 좀 줄이고 건강식을 먹어야겠습니다!